Categoría: Aprendiendo

El método fonético analítico sintético comunicativo
El método fonético analítico sintético comunicativo

La concepción tradicional sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje de la lectoescritura, está fundamentada en conceptualizar dicho proceso dentro de un marco perceptivo-visual y motriz, dando un especial énfasis, en la escuela, a experiencias de aprendizaje encaminadas a madurar en los niños determinadas habilidades de naturaleza perceptiva y viso-espacial.

Bajo esta concepción se afirmaba que si el niño tenía buena coordinación viso-motora, buena estructuración espacial y espacio-temporal, buen esquema corporal, estaba lateralizado y tenía un C. I. normal no iba a tener ningún problema en su acceso al aprendizaje de lectoescritura. Sin embargo, se constata permanentemente en la experiencia cotidiana escolar y a través de numerosas investigaciones, una correlación no positiva entre estas habilidades existentes en un gran número de niños que de todos modos presentan dificultades en dicho aprendizaje.

La neuropsicología cognitiva se ha ocupado de investigar y explicar por qué para los niños es tan difícil aprender a leer y escribir, y qué relación existe entre el lenguaje oral y el escrito, que puede dificultar dichas adquisiciones. Las respuestas a esas cuestiones comienzan a buscarse en los procesos lingüísticos. Estas dificultades se basan en que hablamos articulando sílabas, pero escribimos fonema. El habla es un continuo en el que resulta difícil deslindar segmentos, en cambio la escritura representa las unidades fonológicas de la lengua: ya que las letras (grafemas) representan fonemas (sonidos). Por lo tanto, las dificultades se presentan en el momento de reconocer, identificar y deslindar estas unidades del lenguaje y poder representarlas realizando la conversión del fonema en grafema. A partir de estas conclusiones se da origen al concepto de conciencia fonológica.

La conciencia fonológica es considerada una habilidad metalingüística definida como: “La reflexión dirigida a comprender que un sonido o fonema está representado por un grafema o signo gráfico que a su vez, si se lo combina con otro, forman unidades sonoras y escritas que permiten construir una palabra que posee un determinado significado”.

Es la capacidad o habilidad que le posibilita a los niños reconocer, identificar, deslindar, manipular deliberadamente y obrar con los sonidos (fonemas) que componen a las palabras. La conciencia fonológica opera con el reconocimiento y el análisis de las unidades significativas del lenguaje, lo que facilita la transferencia de la información gráfica a una información verbal. Este proceso consiste en aprender a diferenciar los fonemas, en cuanto son expresiones acústicas mínimas e indispensables para que las palabras adquieran significado. En el aprendizaje de la lectura, el desarrollo de la conciencia fonológica es como “un puente” entre las instrucciones del alfabetizador y el sistema cognitivo del niño, necesaria para poder comprender y realizar la correspondencia grafema-fonema.

Los niños pequeños tienen una conciencia escasa de los sonidos del lenguaje. Oyen, perciben una secuencia continua de sonidos, pero no son conscientes de que estos se pueden dividir en palabras, (conciencia léxica), estas en sílabas (conciencia silábica), y que estas últimas pueden estar formadas por uno o varios sonidos (conciencia fonémica). Por conciencia fonológica entendemos tanto la toma de conocimiento de los componentes silábicos y fonémicos del lenguaje oral (sílaba / fonema inicial, final, medios), como la adquisición de diversos procesos que pueden efectuarse sobre el lenguaje oral, como: reconocer semejanzas y diferencias fonológicas, segmentar las palabras, pronunciarlas omitiendo sílabas o fonemas o agregándoles otros, articularlas a partir de secuencias fonémicas, efectuar inversión de secuencias silábicas / fonémicas, manipular deliberadamente estos componentes sonoros para formar nuevas palabras, etc.

El desarrollo de la conciencia fonológica en niños pequeños no sólo favorece la comprensión de las relaciones entre fonemas y grafemas, sino que les posibilita descubrir con mayor facilidad cómo los sonidos actúan o se “comportan” dentro de las palabras. Es importante considerar el desarrollo de esta capacidad cognitiva como un paso previo imprescindible antes de comenzar la enseñanza formal del código alfabético.

El aprendizaje de la lectoescritura se debe fundamentar en un desarrollo óptimo del lenguaje oral, tanto a nivel comprensivo como expresivo y en potenciar el trabajo de habilidades lingüísticas y metalingüísticas, las cuáles son uno de los pilares fundacionales en el acceso a la lectura y a la escritura. Aprender a leer y a escribir requiere que el niño comprenda la naturaleza sonora de las palabras, es decir, que éstas están formadas por sonidos individuales, que debe distinguir como unidades separadas y que se suceden en un orden temporal.

Pretender comenzar el aprendizaje del lenguaje escrito sin apoyarse en el dominio previo del lenguaje oral es un contrasentido, ya que al niño le resultará mucho más difícil integrar las significaciones del lenguaje escrito sin referirse a las palabras y a los fonemas del lenguaje hablado que le sirven como soporte.

La habilidad de poder reconocer, deslindar y manipular los sonidos que componen el lenguaje, es decir, la conciencia fonológica se desarrolla con el ejercicio. Esta capacidad cognitiva, como cualquier otra destreza de lectoescritura temprana, no es adquirida por los niños en forma espontánea o automática. Es importante que la propuesta didáctica en la que esté enmarcado su aprendizaje se desarrolle en un ámbito alfabetizador y que siga una determinada secuencia, a modo de “escalera” por la cual los niños van subiendo a medida que avanzan desde una comprensión limitada hacia otra mucho más profunda de cómo funcionan los sonidos dentro de las palabras.

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La importancia de dormir bien antes de ir a la escuela
La importancia de dormir bien antes de ir a la escuela

Dormir bien nos permite levantarnos cada día con fuerzas y energías para enfrentarnos a una nueva jornada de aprender y pasarlo en grande. Para los niños es aún más importante todavía. El sueño tiene un rol muy importante en la consolidación de la memoria y otras actividades cognitivas, y es cuando aumenta la secreción de la hormona del crecimiento.

En la escuela, los niños somnolientos son compañeros de clase malhumorados, mientras que los estudiantes que duermen suficiente se comportan mejor, según un nuevo estudio publicado esta semana en la revista Pediatrics.

A menudo los niños sufren alteraciones en el sueño, que en su mayoría son producidas por malos hábitos a la hora de dormir. Generalmente esto tiene consecuencias muy negativas, como hiperactividad, irritabilidad, dificultad para controlar las emociones, aumento de la impulsividad.

Los niños necesitan diferente cantidad de horas de sueño dependiendo de su edad.

Un niño en edad preescolar suele dormir entre 10 y 12 horas cada noche. A esta edad, las rutinas para dormir e ir a la cama ya son familiares. Sin embargo, los padres deben estar atentos porque el niño puede tener pesadillas. Si el niño se despierta llorando a causa de una pesadilla, necesita comodidad y seguridad. Los padres deben ir a la habitación del niño, acariciar su espalda suavemente y hablarle en voz baja. No le pregunte sobre el sueño. Normalmente, el niño no está completamente despierto y podría volver a dormirse rápidamente si el padre tan sólo se sienta con él en silencio. Normalmente, el niño no recordará la pesadilla por la mañana.

A edad escolar, el sueño ya es muy semejante al de los adultos, manteniendo las horas de sueño por la noche únicamente, por lo que disminuye el tiempo que pueda dedicar a una siesta y la frecuencia de éstas. Así, un niño en edad escolar suele necesitar unas 10 horas de sueño cada noche. Al decidir la hora de ir a la cama, es importante pensar en la hora que tiene que ir a la escuela el niño por la mañana y cuánto tiempo necesita para prepararse y llegar a la escuela. De este modo, el niño pasará una buena noche de sueño y se sentirá descansado por la mañana. Si no, el niño no rendirá en el colegio y cada mañana será un problema, intentando sacar de la cama a un niño cansado. Los padres deben decidir la hora adecuada para ir a la cama por el bien del niño.

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Metodología STEAM: conjugando la Ciencia y el Arte
Metodología STEAM: conjugando la Ciencia y el Arte

Los procesos de aprendizaje de los niños en el ámbito educativo y formativo están cambiando.

La educación avanza a pasos agigantados hacia el mundo digital y las nuevas tecnologías. De los libros y los apuntes hemos pasado a los ordenadores y las tareas online. La comunicación con el profesor vía email es parte de la rutina. Valores como la competencia digital, el trabajo en equipo o la toma de decisiones, son incorporados en los conocimientos curriculares de todas las asignaturas.

¿Qué es la educación STEM?

Desde hace unos años se ha implantado una metodología de estudios llamada STEM que busca educar a los estudiantes en cuatro disciplinas específicas (Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas) de una manera práctica y amena integrando las cuatro ramas.

Los cuatro pilares (Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas) en los que se basan el STEM, actúan como nexo de unión con el resto de materias, ya sea porque el objetivo es crearlos o porque son usados para desarrollar algo nuevo.

El paso del STEM al STEAM: Crear para Aprender

Cuando se conjugan las habilidades artísticas y creativas con la educación STEM se ponen en valor aspectos como la innovación y el diseño, el desarrollo de la curiosidad y la imaginación, la búsqueda de soluciones diversas a un único problema, entre otros.

Es entonces cuando se produce una transformación hacia el STEAM, donde la A hace referencia a las disciplinas artísticas. Este cambio de tendencia ha sido influenciado por el auge de la filosofía maker, los movimientos do-it-yourself y por la nueva perspectiva creativa y artística otorgada al sistema educativo actual.

En el ámbito educativo y formativo se observa el aumento de proyectos multidisciplinares basados en la enseñanza de estas materias. Su característica principal es la formación práctica, donde los alumnos trabajan de manera real a través de la experimentación.

¿Qué es la cultura maker?

La cultura maker o la cultura del hacer, es una tendencia dentro de la la cultura digital en la que se reivindica el uso de la tecnología más allá de la pantalla del ordenador. Esta cultura defiende una vuelta a lo manual. Se utilizan entre otras, herramientas de fabricación digital de bajo coste como las impresoras 3D o máquinas CNC y se trabaja con archivos digitales que pueden ser compartidos fácilmente en la red. Tras el comienzo de la crisis, de una manera gradual, la cultura maker se convierte en los Estados Unidos en todo un fenómeno social principalmente gracias a el éxito de las MakerFaires. Estas ferias, promocionan la cultura maker a nivel global y son un punto de encuentro para los makers: creadores, hackers, inventores o emprendedores que enfatizan el trabajo colaborativo, el conocimiento abierto, la robótica o el diseño, entre otras disciplinas.

¿Cómo introducir a través del juego conocimientos de estas materias en los más pequeños?

Los niños tienen la necesidad de hacer las cosas una y otra vez antes de aprenderlas. A través del juego, descubren el mundo por sí mismos por lo que es un instrumento muy eficaz para la educación.

Los juguetes educativos englobados bajo esta denominación, pretenden desarrollar procesos de aprendizaje basados en:

  • La resolución de problemas mediante el razonamiento lógico.
  • La incorporación de situaciones de la vida cotidiana.
  • El uso de herramientas tecnológicas.
  • La repetición de un hecho.

La educación STEAM y el futuro de tus hijos

Son muchas las razones del por qué los sistemas basados en STEAM son cada vez más una norma dentro de muchos proyectos y comunidades educativas:

  1. Los estudiantes trabajan en equipo y aprenden a tomar decisiones conjuntas.
  2. Aumentan su capacidad para la resolución de problemas de manera creativa.
  3. Mejoran su autoestima.
  4. Impulsan sus capacidades comunicativas.
  5. Aprenden mediante la experimentación en primera persona.
  6. Retienen más fácilmente los conceptos aprendidos.
  7. Disparan su imaginación y sus ganas de crear cosas nuevas.

 

Como resultado final se ven estudiantes que toman riesgos reflexivos, se involucran en el aprendizaje experimental, persisten en la resolución de problemas, valoran la colaboración y el trabajo mediante el proceso creativo. Ellos serán los innovadores, educadores, líderes y estudiantes de la nueva era.

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Zapatos Crocs, consecuencias del uso de está moda
Zapatos Crocs, consecuencias del uso de está moda

Para muchos este tipo de calzado resulta cómodo y agradable. Incluso, famosos y personalidades del mundo suelen llevarlos con ellos a cualquier tipo de evento.

Sin embargo, a pesar de su apariencia amigable y confortable, una investigación dio a conocer que los podólogos tienen una opinión diferente al respecto y es que la parte posterior del calzado, la cual es abierta y que sostiene el talón con una correa, mantiene el pie inestable.

Por desgracia los crocs no son adecuados para el uso durante todo el día. Estos zapatos no garantizan la seguridad del talón, puede provocar que los dedos delos pies tienden a forzarse para sujetar los zapatos y provocar tendinitis.

Esto a su vez, podría provocar una deformación de los pies, también problemas con las uñas o provocar callos y callosidades.

Los dos únicos tipos de pacientes que pueden beneficiarse de usar Crocs son los que tienen un arco muy alto o aquellos que sufren de edema en las piernas y los tobillos.

Entre los principales problemas que generan se encuentran:

Inestabilidad

La parte posterior de este calzado, la cual es abierta, no brinda la contención necesaria. El talón solamente es sostenido por una correa; de esta manera el tendón de Aquiles, una de las fibras más débiles del pie, sufre el riesgo de quebrarse o causar un dolor crónico traducido en una tendinopatía.

Los esguinces son muy frecuentes por la falta de contención en la zona del talón

Horma amplia

Una de las características principales del modelo es su amplio formato, por lo tanto, pacientes con edemas o hinchazón en los pies recurren a su uso diario para buscar comodidad.

Resulta contraproducente porque el trastorno se perpetúa en el tiempo.

Puede desencadenar severas callosidades, ya que su diseño deja el pie “libre”, provocando fricción sobre la piel.

Falta de flexibilidad

Una de las características más importantes de un calzado es el arco, este debe ser anatómico y longitudinal y en ese aspecto las Crocs fallan.

Este modelo favorece a los pacientes que tienen un arco pronunciado, sin embargo es contraproducente para aquellos que sufren de pie plano, debido a que se exacerba esta patología.

Las crocs modifican el andar natural de los usuarios.

Por otra parte, la ausencia de flexibilidad además perjudica la marcha natural de pie “talón arco punta”. Forzando la zona del antepie lo que podría generar patologías, como el dedo en martillo o juanetes.

Alerta por las “imitaciones”

El éxito en ventas de este producto radica en el secreto de su material, la resina de célula cerrada, que tiene características diferentes de las de otros elementos sintéticos como la goma o el plástico. Sin embargo las falsificaciones del componente obstaculizan la transpiración y predisponen a las infecciones. Son la principal causa que deriva en problemas dermatológicos como son las micosis en los dedos, callosidades e infecciones en los pies.

Accidentes

Tanto en Estados Unidos como en Japón y Singapur se han registrados casos en los que la sandalia queda atrapada en la superficie dentada de las escaleras mecánicas, en el espacio de separación de los escalones o en los laterales. Todos los informes sobre lesiones graves afectan a niños de hasta dos años de edad.

En el metro de Washington, D.C. (Estados Unidos) se han colocado carteles advirtiendo a los pasajeros que no usen este tipo de calzado en las escaleras mecánicas.

En Singapur, una niña de dos años que usaba sandalias de goma perdió el dedo gordo del pie en un accidente ocurrido en una escalera mecánica.

Estática

El Hospital de Blekinge en Suecia, en el sur de Suecia, ha anunciado la posibilidad de prohibir los Crocs, alegando que los zapatos causan acumulación de electricidad estática. Se dijo que el personal del hospital puede transferir la carga al usar los zapatos a los equipos médicos, provocando un mal funcionamiento. Además de problemas de los equipos, la electricidad estática puede contribuir a la propagación de la infección en los hospitales donde el plástico en el equipo es propenso a la acumulación de carga estática. Las bacterias viajan a través de estos campos y por lo tanto pueden transferirlas directamente a los pacientes o indirectamente causar infección al tocar superficies.

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¿Cuál es la mejor hora para estudiar? ¿En la mañana? ¿En la tarde?
¿Cuál es la mejor hora para estudiar? ¿En la mañana? ¿En la tarde?

Normalmente, lo que se suele hacer es estudiar según sea necesario. En otras palabras, se estudia cuando se puede. Si se tiene que hacer algo por la mañana, se estudia por la tarde. Si se tiene que hacer algo por la tarde, se estudia por la mañana. No obstante, hay ligeras diferencias en el horario que se tenga.

Lo recomendable sin lugar a dudas es por la mañana, hay una mejor disposición del cuerpo y la mente, las mejores horas son entre las 07:00 u 08:00 y el mediodía, el funcionamiento de las neuronas es óptimo después de descansar en la noche. Además hay mayor capacidad de concentración. Después del mediodía las condiciones se complican un poco por las altas temperaturas, somnolencia después del almuerzo, desvío de la concentración, menor capacidad de recordar los conceptos asimilados y hay que hacer un mayor esfuerzo, aunque eso depende del diseño de la clase.

Los estudios demuestran que las actividades físicas y artísticas se realizan mejor en horas de la tarde, ya que permiten la relajación después de una mañana de arduo estudio.

Muchos expertos en la materia recomiendan que las clases deberían comenzar a las 08:30, ya que lo recomendable es dormir al menos ocho horas y muchos de los niños y adolescentes duermen a partir de las 22:00, lo cual genera que al siguiente día no se encuentren en las mejores condiciones para recibir el conocimiento que les brindan los docentes.

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La cama, más que un icono de decoración de su habitación
La cama, más que un icono de decoración de su habitación

Las habitaciones son el lugar personal e íntimo de una persona, sirven como el lugar de descanso y es el refugio para sus dueños.

Aunque el niño no tenga sus preferencias definidas, es esencial que la habitación sea confortable, transmita la sensación de seguridad para el niño y lleve las referencias de las actitudes y gustos de ellos. No hay reglas fijas, pero pensar en los sentimientos que el ambiente va a transmitir es muy importante.

El Colchón es la parte principal y fundamental de la cama. A continuación algunos motivos por los cuales debemos seleccionar un buen colchón:

Buen desarrollo de la espalda

Nuestros hijos van a seguir creciendo hasta que alcancen los 18 años, lo que significa que durante este tiempo debemos preocuparnos por el buen desarrollo de su columna vertebral. Es habitual ver a los niños ir a escuela con mochilas tipo maleta en vez de las típicas que nos colgábamos a la espalda, la razón de este cambio era para evitar malformaciones en esta zona del cuerpo; pues si elegimos un colchón de mala calidad podemos estar propiciando que en el futuro nuestro hijo acabe con dolor de espalda, escoliosis o cualquier otra alteración.

En muchísimas ocasiones una mala formación de la espalda no es detectable a simple vista, solo nos acabamos de dar cuenta cuando ya es muy pronunciada y por lo tanto nos vemos obligados a llevar al niño al especialista para que le corrija esta alteración.

Son muchas las causas que pueden provocar una malformación en la columna, pero sin ninguna duda, una de ellas es el dormir en una postura incorrecta o de manera incómoda.

Comodidad

Cuando somos mayores deseamos dormir lo más cómodamente posible para descansar mejor, así que este debería ser suficiente razón para buscar el mejor colchón para niños y que ellos puedan dormir el mayor número de horas posibles.

Saludable

A parte del dolor de espalda, elegir un buen colchón también se justifica por otros motivos de salud:

  • Elegir uno que sea lo suficientemente transpirable para evitar que suden por la noche y prevenir catarros.
  • Que esté compuesto por materiales antialérgicos y tengan protección bacteriana para evitar alergias o irritaciones.
  • Aunque en los niños es menos probable, hay estudios que indican que la gente que duerme mal es más propicia a tener jaquecas o dolores de cabeza.

Durabilidad

Por norma general los mejores colchones suelen tener una vida útil de unos 10 años, que se puede alargar unos años más un buen mantenimiento. Si elegimos uno de peor calidad, al cabo de poco tiempo notaremos que ya estará hundido e incluso podremos reconocer la silueta de nuestros niños, con lo que al final nos veremos obligados a realizar otro desembolso económico.

Aunque el mejor colchón para niños que nos puedan recomendar sea un poco más caro, a larga nos saldrá barato ya que alargamos su durabilidad y nos estaremos ahorrando el tener que comprar otro más.

Características de un buen colchón

A continuacion las características principales a tener en cuenta a la hora de adquirir un colchón:

  • Debe tener una estructura firme y lo suficientemente flexible para que se pueda adaptar a su cuerpo y distribuir el peso del cuerpo uniformemente.
  • Que esté confeccionado con materiales transpirables y con un correcto sistema de ventilación para que la temperatura corporal del niño sea la adecuada mientras duermen.
  • Es muy importante que en su fabricación se hayan aplicado tratamientos hipoalergénicos y antiácaros para conseguir un descanso fresco, higiénico y natural. También de esta forma protegemos a nuestros pequeños de posibles reacciones alérgicas y el colchón poseerá una barrera para las bacterias, ácaros y evitará la formación de moho.
  • Es conveniente que el colchón tenga una funda protectora desenfundable, ya que de esta forma será más fácil de limpiar las manchas que puedan surgir en el mismo.
  • El grosor recomendado en los colchones infantiles está entre los 12 y 18 centímetros, tener en cuenta que un niño pequeño pesa unos 20 kilos cuando tiene 6 años, con lo que no es necesario tener un colchón tan gordo como el que pueda tener un adulto.

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Necesidades básicas de las niñas y niños a la hora de crecer, aprender y vivir
Necesidades básicas de las niñas y niños a la hora de crecer, aprender y vivir

Hasta hace poco tiempo se creía que los niños, las niñas y los adolescentes tenían las mismas necesidades que los adultos y que se debían comportar como personas mayores; la diferencia se veía sólo en la edad.

Ahora se sabe que no es así, pues los niños, niñas y adolescentes tienen sus propias necesidades y manera de ser, por ello, necesitan un trato diferente, satisfacer su alimentación, salud, educación y afecto, y aprender a cumplir con ciertas responsabilidades, de acuerdo con su edad.

Día tras día hacemos todo el esfuerzo necesario para que nuestros niños crezcan protegidos tratando de cubrir todas sus necesidades.

Los estudios demuestran que hasta en los países más desarrollados la necesidades básicas no son atendidas de forma adecuada.

La niñez es una de las etapas más especiales de la vida de las personas. Durante esta etapa se producirán muchos aprendizajes y adquisiciones que se serán las bases de su desarrollo global. Se producirá el desarrollo personal, social, afectivo, cognitivo, motor, y emocional.

Es en la primera etapa de la vida donde se crean la mayoría de los aprendizajes y se establecen las bases de los aprendizajes futuros. Los niños y niñas no solo adquieren conocimientos y conceptos, adquieren también habilidades, capacidades y competencias que determinarán lo que serán en un futuro.

A continuación las principales necesidades que deben ser atendidas:

  1. Necesidad de tener relaciones afectivas estables
    • Los niños necesitan sentirse queridos y sentirse cuidados de manera constante. Los humanos somos seres emocionales, especialmente cuando somos jóvenes. Gracias a las emociones los niños llegan a aprender a razonar y a resolver problemas, por lo que sentirse queridos es básico para desarrollarse emocional e intelectualmente.
  2. Protección física y seguridad
    • Los niños necesitan un entorno que les proporcione protección del daño físico y psicológico. El exceso de exposición de los niños a la televisión, con contenidos a menudo inadecuados, y la contaminación del agua y del aire amenazan a los niños.
  3. Experiencias acordes a las necesidades individuales
    • Cada niño tiene un carácter y un temperamento único. Cada niño es un ser individual que debería ser tratado de ese modo. Adecuar las experiencias a la naturaleza individual de cada niño evita problemas de aprendizaje y de conducta y permite a cada niño desarrollar su potencial. Por eso se recomienda que las personas que eduquen a los niños tengan en cuenta que los sistemas estandarizados (como la educación reglada de los colegios, al menos hasta ahora) debería ser más flexible y que los padres deberíamos evitar comparar a nuestros hijos entre ellos y compararlos con otros niños, evitar las etiquetas y no pensar en lo que “debería ser” o “nos gustaría que fuera”.
  4. Experiencias apropiadas al nivel de desarrollo
    • Los niños necesitan cuidados acordes a la etapa de desarrollo en la que se encuentran. Si nuestras expectativas no concuerdan con lo que nuestros hijos son capaces de hacer podemos obstaculizar su desarrollo. Esto quiere decir, entre otras cosas, que los niños tienen que tener tiempo para jugar y para pasarlo con nosotros.
    • No puede ser que un niño de 5 años tenga que pasar media tarde haciendo deberes o ejercicios, ni es realista que un niño de 4 años pase una hora entrenando a fútbol (o el deporte que sea) siguiendo las instrucciones continuas del entrenador, por poner algunos ejemplos.
    • Muchos padres quieren eso, niños entrenando y mejorando, estudiando y memorizando, cuando la realidad es que a edades tempranas se aburren, se cansan y pueden acabar incluso odiando algo que en teoría deberían amar: el deporte y el aprendizaje.
  5. Fijar límites, estructura y expectativas
    • Como seres sociales que van a ser, viviendo dentro de una sociedad, los niños tienen que conocer las normas sociales. Los autores huyen del castigo físico, que no aceptan como método para enseñar disciplina: “La disciplina significa enseñar, no castigar”.
    • Los padres que muestran paciencia y preocupación por las inquietudes de sus hijos están enseñando qué es la empatía. Siendo conscientes de que los padres que trabajan mucho tienen poco tiempo para enseñar a sus hijos normas y valores, así que recomiendan que antes de educar se produzca un acercamiento, algo así como establecer una rutina diaria de pasar tiempo con los hijos nada más llegar. En ese momento, pasando tiempo juntos, pueden empezar a crecer todos juntos.
    • También comentan que es erróneo pensar que respetar las diferencias individuales de los niños sea malo, como piensa mucha gente. Cuando las familias tienen en cuenta las diferencias de desarrollo de cada miembro, cuando respetan esas diferencias, son más capaces de aportar ideas y razonamientos sobre las consecuencias que pueden tener determinados actos y todos participan en la creación y el establecimiento de las normas (por poner un ejemplo, puede llegar a ser absurdo decir a un niño de 6 años que se tiene que ir a la cama a las ocho porque su hermano pequeño de dos años se acuesta a esa hora).
  6. Comunidades estables y continuidad cultural
    • Se recomienda a los padres se involucren con la sociedad, para que asuman un papel más importante en la escuela y en el gobierno de la comunidad. Que padres y profesores trabajen en conjunto y no compitan.
    • Los niños necesitan crecer en una comunidad estable en la que haya una continuidad de los valores familiares, del grupo de amigos y de la cultura. De igual modo necesitan darse cuenta de que se respeta la diversidad, para que ellos también la respeten.
  7. La protección del futuro
    • Proteger el futuro de nuestros hijos y no sólo de los nuestros, sino la de todos los niños del mundo. En el futuro las nuevas generaciones y sus familias estarán más relacionadas entre sí, por lo que para proteger el futuro de nuestros hijos debemos proteger el futuro de todos.

 

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Las claves de un desayuno escolar saludable
Las claves de un desayuno escolar saludable

La primera comida del día, que muchos niños omiten o toman de forma deficiente, es crucial para mantener la vitalidad y atajar la obesidad.

Los niños que acuden al colegio sin desayunar o sin realizar un desayuno completo, a la larga, engrosan las cifras de sobrepeso y obesidad infantil.

Los niños con sobrepeso y obesidad presentan más problemas óseos y musculares; tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes, hígado graso y asma; entran en la pubertad antes que sus compañeros y, en general, muestran una autoestima más baja.

La infancia y la adolescencia son determinantes, ya que es cuando se forman las células grasas que pueden convertir a un niño “rellenito”, en obeso para toda la vida.

Un niño de 3 años, por ejemplo, necesita unas 1.300 calorías diarias, y si tiene 12 años, cerca de 2.200. Podemos calcular la cantidad de calorías recomendada, partiendo de una base de 1.000 calorías y añadiendo 100 por cada año de edad en el proceso de crecimiento.

El desayuno debe aportar el 25 por ciento de las calorías que se necesitan al día. Y se complementa con otro 30 por ciento en la comida, un 15 en la merienda y un 30 en la cena, ya que nuestro cuerpo demanda gran cantidad de energía entre las 6 y las 18 horas del día. Para asegurar a los niños unas óptimas condiciones y que puedan empezar con fuerza la jornada, necesitamos concentrar una tercera parte de la ingestión de comida entre el desayuno y la media mañana.

El desayuno nunca se debe omitir o realizar con prisas o de pie y, entre semana, conviene dedicarle como mínimo unos 15-20 minutos. Los fines de semana, el doble, ya que está demostrado que los niños que toman un desayuno saludable sacan mejores notas, tienen una actitud más positiva y una mejor condición física.

Invirtiendo menos tiempo estamos inculcando a nuestros hijos la ansiedad hacia la comida, y no el disfrute; estamos perdiendo un momento clave de corta reunión familiar, donde los padres pueden prestar interés real por los quehaceres diarios de sus niños.

Un desayuno perfecto debería incluir las proteínas en forma de fiambre bajo en grasa o un lácteo desnatado; una opción de cereales integrales, que proporcionarán una fuente de energía estable y duradera o cereales integrales sin azúcar añadido; y una opción grasa alta en Omega 3, como frutos secos o aceite de oliva. Añadir una pieza de fruta sería sobresaliente.

La tostada integral con tomate triturado, aceite de oliva y jamón york, o pavo o jamón serrano, supera con creces nutricionalmente al pan con mermelada o mantequilla o queso.

El desayuno según la edad

Niños de 3 a 12 años

  • Un lácteo entero que puede consistir en un vaso de leche, acompañado o no de una cucharada de postre de cacao en polvo, o un yogur alto en proteínas.
  • Una opción de cereales integrales, que puede consistir en una tostada de pan integral con un poco de miel o un puñado de cereales integrales infantiles, que podremos mezclar con la leche.
  • Una pieza o zumo de fruta. La mejor opción es un zumo de naranja natural, aunque también se puede optar por un zumo envasado sin azúcares añadidos, pero con pulpa. La miel y las naranjas potencian el funcionamiento óptimo del sistema inmunitario infantil, según Bravo.

Niños de 12 a 18 años

Durante la adolescencia se produce el “estirón”, lo que obliga a cuidar el aporte diario de calcio y proteínas que ayudará a formar los músculos y el esqueleto óseo, al igual que la ingestión de grasas saludables para favorecer la evolución óptima del sistema hormonal, por lo que de acuerdo al IMEO en el desayuno es preciso:

  • Tomar un lácteo en forma de vaso de leche, yogur o queso fresco, en función de la actividad física diaria y de la constitución del adolescente; se puede acompañar de una cucharada de cacao en polvo o miel.
  • Acostumbrar al menor a beber zumo natural preparado en casa, pues es una forma más sencilla de ingerir varias piezas de fruta en una sola comida.
  • Asegurar el aporte de hidratos de carbono tomando dos tostadas integrales, acompañadas de aceite de oliva, tomate triturado o en rodajas, y jamón serrano o fiambres de pavo.

¿Que proporciona cada alimento?

  • Cereales: pan, tostadas, copos… Mejor si son integrales, ya que aportan fibra que ayuda al correcto funcionamiento del intestino y a una inferior absorción de las grasas. Proporcionan hidratos de carbono que aporta energía, vitaminas y minerales. Los hidratos de carbono son transformados en glucosa. No conviene tomar cereales con aportes excesivos de azúcar.
  • Lácteos: leche, preferentemente semidesnatada, queso (mejor si es fresco), yogur… Contienen proteínas de calidad, calcio, vitaminas A y D, y vitaminas del grupo B (principalmente riboflavina o B2).
  • Frutas: resulta preferible tomar la ración de fruta entera en lugar de en zumo, ya que se pierde gran cantidad de fibra. Aportan hidratos de carbono, agua, vitaminas, fibra y minerales fundamentales para los pequeños, como el calcio y el fósforo para los huesos y dientes, el hierro que compone la sangre y el magnesio para los músculos.
  • Aceite de oliva: unas gotas aumentan el colesterol bueno y evitan enfermedades cardiovasculares.
  • Derivados cárnicos/embutidos: lo ideal son fiambres poco grasos, como pollo y pavo. No es muy recomendable tomar gran cantidad de embutidos en el desayuno, si se deja para el almuerzo resulta mejor opción. Contienen proteínas de calidad con función formadora (de construcción de tejidos y células) y cantidades variables de grasa con función energética.
  • Extras: también se puede incorporar frutos secos, miel, chocolate y pastelería, siempre en cantidades moderadas.

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Redes Sociales: ¿transformación educativa?
Redes Sociales: ¿transformación educativa?

Las redes tecnológicas de comunicación con el pasar de los años se han convertido en una herramienta que permite el aprendizaje colaborativo e involucra el intercambio de información fomentando la cooperación.

Una de las más representativas son las redes sociales que no deben ser obviadas para el estudio ya que su arraigo y fascinación para estudiantes las conviertes en una enorme posibilidad didáctica.

Para que las redes puedan convertirse en parte de la transformación educativa, es importante resaltar que el docente tiene un papel significativo, puesto que participa en el proceso de generar conocimientos junto con el estudiante de forma construida y compartida; a partir de esto, se entiende que los procesos centrales del aprendizaje son la organización y comprensión del material informativo, ya que el aprendizaje es el resultado de la interpretación.

Respecto al papel del estudiante en las redes sociales, y al ser éste quien representa el eje central del proceso de enseñanza-aprendizaje, es necesario que desarrolle conocimientos ligados a la posibilidad de acceder a las fuentes de información soportadas por tecnologías y que, además, muestre competencias tecnológicas que le permitan consumir, usar y producir más información.

Ventajas

  • Su uso está al alcance de quienes lo deseen, ya que para ello no se deben instalar programas y por ende no se debe incurrir en gastos adicionales, por lo tanto no existen restricciones de compra – venta, siendo gratuito su acceso.
  • La inteligencia colectiva cuyo principio fundamental es que la información relevante siempre puede ser usada por otros, lo que propicia la colaboración y la coautoría de contenidos.
  • Ofrecen herramientas interactivas y eficaces para la enseñanza y el aprendizaje. Además, la integración de herramientas y aplicaciones (foros, blogs, chat, email, mensajería electrónica), por parte de dichos servicios proporciona un escenario muy adecuado para la práctica de la mayoría de las actividades propias del trabajo en entornos online.
  • Permiten que el profesor que utiliza estos recursos enseñe a sus estudiantes a adquirir capacidades para que se valgan por sí mismos, y sigan aprendiendo en un mundo sometido a un proceso acelerado de cambio y transformación.
  • No solo permiten la transmisión de conocimientos y la colaboración entre personas, sino que, además, desarrollan competencias tecnológicas imprescindibles para operar en contextos diversos y complejos.
    Ayudan a profesores y estudiantes a tomar conciencia sobre la importancia de la identidad digital y los procesos sociales de participación, formación de la opinión y toma de decisiones que caracterizan a una sociedad avanzada y democrática.
  • Permiten que los estudiantes aprendan “haciendo cosas”. De este modo, los procesos cognitivos evolucionan a través de la transformación y manipulación de la información, desarrollando lo que se conoce como capacidades cognitivas de alto nivel, tales como el razonamiento, la capacidad de síntesis y análisis y la toma de decisiones.
  • Constituyen, desde el punto de vista del profesorado, una magnífica oportunidad para el aprendizaje, la formación permanente y el desarrollo profesional, así como un escenario cada vez más frecuente de intercambio de experiencias, noticias y contacto personal. Sobre todos estos aspectos profundizaremos en la página dedicada a los Entornos y redes de aprendizaje personalizados.
  • Ofrecen inigualables oportunidades para la difusión de la actividad educativa e institucional de los centros educativos.

Desventajas

  • Distracción generada por la variedad de información irrelevante, así como la falta de concentración en una tarea.
  • Sitios con información irrelevante y de baja calidad académica, así como la saturación de contenidos que, en su momento, no pueden ser categorizados en cuanto a su pertinencia e interés para el estudiante.

Redes sociales dirigidas al ámbito educativo

  • Brainly: está especializada en el ámbito del aprendizaje social y eLearning, ya que se basa en el intercambio de conocimientos e ideas y en la ayuda mutua. Se dirige a alumnado de todos los niveles, incluyendo los niños escolarizados en casa, así como a padres y profesorado. Pueden consultarse las preguntas según las materias (Biología, Geografía, Historia, Arte, Ciencias Sociales…) y está disponible en varios idiomas. Hay que registrarse.
  • DocsityDocsity: buscar, consultar o descargar contenidos que comparten otros estudiantes. Así es esta red social educativa que permite consultar apuntes, noticias, vídeos didácticos… relacionados con la biología, la química, el derecho, la historia, los idiomas, las matemáticas o la psicología, entre otras materias. Para los alumnos universitarios es una interesante fuente de consulta, destacando el área de Blogs en el que se escriben artículos sobre las diferentes carreras. También permite intercambiar opiniones, resolver dudas o recibir notificaciones cuando otro usuario consulta los contenidos que hemos subido. Los alumnos con una participación más activa van acumulando puntos, lo que da acceso a los diferentes opciones de la página.
  • Edmodo: En 2008, Nic Borg y Jeff O’Hara fundaron esta plataforma educativa que funciona como una red social y en la que pueden participar docentes, familias y alumnos. Permite crear grupos cerrados y privados, enviar trabajos,Red social educativa Edmodo compartir enlaces y documentos, adjuntar ficheros… También existe la opción de que los docentes inviten a los alumnos a participar en debates en línea, para lo cual es necesario registrarse con un nombre de usuario y contraseña. El docente, en Edmodo, es el único que puede crear los grupos y administrarlos, mientras que los estudiantes (y también sus familias) necesitan conocer el código de acceso a estos grupos para consultar los contenidos que se suben.
  • Eduskopia: es una red social que se define como un espacio para la reflexión y el debate que, además, invita a la comunidad educativa a generar nuevas ideas de forma colaborativa, así como a ponerlas en práctica. De forma paralela ofrecen talleres, charlas, seminarios o formación dirigida a padres, alumnos, educadores, organizaciones.
  • Otra Educación: se define como una escuela virtual segura, con estructura de red social para profesores y alumnado de Primaria y Secundaria. Ofrece, además, diferentes herramientas educativas, entre ellas, un generador de cómics. Hay que registrarse, pero es gratuita.
  • RedAlumnos: es una plataforma de formación que pone en contacto a docentes y alumnado, de forma que el profesor puede impartir cursos on line y apoyar sus clases presenciales. También puede ser instalada en un centro de enseñanza y contar con aulas virtuales, exámenes on line, edublogs, chats… Tiene servicios gratuitos y de pago.
  • The Capsuledthe Capsuled: es una de las más recientes y ha sido desarrollada por tekman Books. Su objetivo es convertirse en un punto de encuentro de docentes, escuelas, familias y todas aquellas personas interesadas en el mundo de la educación. Sus usuarios pueden interactuar, generar y compartir contenidos y propuestas educativas de forma abierta y fácil. Y es que la interacción es un componente muy importante de esta propuesta, así como los elementos visuales de que dispone: su interfaz, por ejemplo, está organizada como timeline y permite ver varios contenidos a la vez y publicar post, comentarlos o seguir a otros usuarios. Cada publicación se etiqueta con un color distinto, según se dirige a escuelas, familias o a todos los públicos.

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Importancia de la letra manuscrita sobre el cerebro
Importancia de la letra manuscrita sobre el cerebro

Cada día el teclado desplaza al bolígrafo, pero podemos decir que esto es considerado un ¿avance o retroceso? Según diversos estudios el manuscribir desarrolla la creatividad y ejercita la memoria.

En la actualidad el computador es el protagonista de numerosas actividades laborales y personales, ya que no solo es utilizado para agilizar actividades de nuestro trabajo si no para expresar nuestro sentir, hasta para firmar representada digitalmente como un PIN. Pese a esto los niños aprenden sus primeras palabras a mano alzada.

En algunas instituciones educativas se reconoce esto como la evolución social y cultural, es más, ya no es un tema que conste en la malla curricular. Los estudiantes están aprendiendo el alfabeto tal como lo ven en periódicos o en el computador, es decir, letras de imprenta separadas.

Según los proponentes indican que facilita el aprendizaje de la escritura y favorece la legibilidad de su caligrafía. Estas afirmaciones no cuentan con una base investigativa y lo único que genera es una tendencia a desaparecer la caligrafía, es decir, sería el fin de la escritura a mano.

Si desaparece la letra cursiva perderíamos los beneficios de la misma.

La letra cursiva o manuscrita ocasiona un buen desarrollo cerebral y aumenta la capacidad intelectual en la medida que se necesitan muchas operaciones cerebrales para lograr un perfeccionamiento de este tipo de escritura, influyendo en el desarrollo psicomotriz de forma positiva.

Es la que más se adecúa al funcionamiento del sistema nervioso por ser una respuesta motora continua. La letra manuscrita, en contraste con la letra de imprenta, permite la flexibilidad de los movimientos motrices también es más fácilmente recordada. Toda respuesta motora que no es interrumpida en momentos puntuales es retenida a más largo plazo en la memoria, la letra imprenta, va interrumpiendo su escritura al escribir cada letra, lo cual va en detrimento de la memoria.

Está probado que las personas que redactan y utilizan letra manuscrita, escriben fluida y libremente sus ideas sin interrupción, mientras que las personas que tienen que redactar y utilizan la letra de imprenta interrumpen el flujo de ideas, tal y como se interrumpe la escritura al escribir letra por letras, es decir, no hay una continuidad.

Beneficios

  • Favorece que se perciba visualmente cada palabra como un todo. Esta percepción de las palabras como unidades separadas dentro de oraciones o párrafos evita la tendencia a efectuar una escritura “en carro”, es decir, a escribir sin los espacios correspondientes entre palabra y palabra.
  • Favorece la velocidad de la escritura. Las evidencias experimentales revelan que la escritura cursiva o manuscrita es más rápida que la escritura imprenta, por el hecho que el ligado entre letras favorece la fluidez y el dinamismo de los trazos.
  • Se retiene mejor en la memoria, dado que constituye una respuesta motora continua, mientras que la escritura imprenta constituye una respuesta motora discontinua.
  • Otorga a la escritura una calidad personalizado que refleja las diferencias individuales en forma matizada y fina. La escritura manuscrita, caracteriza a una persona tal como el tono y timbre de su voz o su modo de caminar. Cada uno es capaz de reconocer su letra y la de sus conocidos. La letra imprenta o la escritura a máquina no satisfacen esta necesidad de expresión personalizada.
  • La escritura manuscrita que es la que utiliza la mayoría de las personas. Permite una mayor velocidad escribana en los cursos superiores, pero ordinariamente es menos legible.

La escritura como herramienta para impulsar la inteligencia

  • Hazles escribir cada día. No importa sobre qué, ni tampoco la cantidad. Al principio es normal que los niños se muestren reacios, ya que escribir puede ser una ardua tarea que requiere un esfuerzo mental importante. Sin embargo, a medida que escriben les costará menos hacerlo.
  • Procura enseñarles una buena postura para escribir. El cansancio muchas veces viene de una mala postura y no del acto mismo de escribir.
  • Fomenta su gusto por la escritura manuscrita y enséñales a ayudarse de la escritura para pensar. Enséñales a anotar ideas, a hacer esquemas, mapas conceptuales, entre otros.
  • Regálales una libreta, diario, agenda donde puedan escribir sus cosas.
  • Déjales su intimidad, tampoco es necesario que leas todo lo que escriben.
  • Anímalos a escribir tanto sus ideas como sus sentimientos. Es un buen ejercicio que contribuye a su desarrollo emocional.

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